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居家动起来,健身战疫情——荆门市老年体协举办健身骨干网络培训班

2020-03-12 10:48中国快三彩票网

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   宅家怎样健身健康强身健体战胜疫情,“网络培训‘一专多能’,居家健身又健康”,这是荆门市老年体协网络培训班学员发出的内心肺腑之言。2020年3月10日,荆门市老年体协“一专多能”健身骨干网络培训班开班仪式通过钉钉网和微信群同时拉开帷幕!

  举办健身骨干网络培训班,一是为了广大中老年朋友居家抗疫期间,利用时间,丰富健身活动和居家生活,以利心身健康。二是以居家健身促进健康、增强免疫力这种方式,为夺取与冠状病毒作斗争的战疫胜利作点贡献。目前还没有抗新冠病毒的专门特效药,而最好的特效药就是我们自身的免疫力。三是为培养更多的一专多能的健身骨干,使之得到提高,带动更多人健身,促进老年体育事业发展。

  据悉,荆门市老年体协安排从3月10日开始,网络培训班为期20天,参与学员有荆门市辖区内7个县市区和市直及企事业单位的健身骨干达800多人。培训项目有:手杖操、太极拳、健身气功、广场舞、扑克牌双升、桥牌、持杖健走等。教与学通过网络进行视频动作和讲解,并进行互动提问与解答进行。

  中国快三彩票网健步走推广工作委员会宋文全老师,武汉大学易鹏教授利用视频进行网上教学,荆门本土的李秉红、龚生雄、左磊、郑文举、王伟、蒋郁明等专家进行网络教学,答疑释惑,广大学员宅家就地取材,跟着老师认真听课,勤学苦练,提高很快,他们这种为了健身健康战胜疫情的精神非常难能可贵。

  (文图/湖北省荆门市老年人体育协会)

(责任编辑:徐敏)

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